Infused water... zero sugar, carbs and calories

Assalam and good morning,

psttt... nak tau rahsia kekal langsing? Hehe.. geli pulop. Sbb Cik Lyzz muka j masih langsing, alhamdulillah. Tp perut ni dah start ada spare tyre.

Jadi, kalau masuk dlm air insyaAllah x lemas. Hiks... ( nangessz... )

Rasanya now dah trending dah infused water ni kan. So today Cik Lyzz nk share some of my infused water recipe. Bassically Cik Lyzz used herbs and fruits infused water.

Knowing that by drinking an infused water can detox ourself. Jadi.. badan akan jadi lebih ringan dan sihat. Untuk pengalaman Cik Lyzz sendiri..Cik Lyzz dapat rasa perubahan metabolisma badan Cik Lyzz since amalkan minum air ni. Sbb start this year, mcm metabolism is getting slower.. so badan pon cepat naik bila terlebih makan. End up.. bila metabolism slow.. kita pon jadi lemah... kulit kusam.. cepat letih.. dan berat cepat naik. Selalu kena diet makan..bila Cik Lyzz diet,  which result of masuk angin. Cik lyzz mmg x leh skip makan or diet..sbb nnt angin. Bila sampai kat kepala..boleh migrain siap.

Okey... after amalkan infused water ni.. perubahan ketara are:

1. Every morning akan buang air besar. Hehe..best! Jadi..skang ni berat badan adalah maintain. Cik Lyzz pernah baca infused water ni boleh kurangkan berat badan jugak. For me, x kurang pon..tp maintain pon ok la.

2. Bangun pagi pon senang and fresh.. i means, xde la rs malas.. rasa not enuf sleep.. atau letih, lemau.. i used to be like that before. Bila bangun.. rasa arghhh...!!! Kena bangun ke? Letihnye...  skang ni.. senang j bangun. Kadang2 alarm belom bunyi lagi..

3. Kulit rasa hydrate.. yg ni not sure due to minum enough water or effect from the infused water itself. Minum infused water ni sama mcm minum air kosong.. sbb we did not put any sugar or perisa. Cuma.. improvised sikit plain water tu.. by adding sliced of fruits or herbs i.e lemon grass, cinnamon stick, pudina leave, etc. Xyah blend.. just campak j dalam air kosong tu. Thats it.

Bila kulit kita hydrate.. automatik rasa mcm jelita.. wahhh.. gitu. Cik Lyzz ada dark circle bawah mata.. by now.. nampak la dah kurang. Dark circle tu macam hard core tau. So nk hilangkan tu makan masa la kot. Kulit pon nampak bersih n fresh. Senang nk jaga. Pakai moisturiser j and bedak baby. Tu pon kadang2 x pakai bedak. Maklum la..dok umah j pon.Haha...

Ok ni amongs yg ketara la. Yg lain2 tu x berapa perasan sgt. Tp another things yg Cik Lyzz perasan ialah sejak minum infused water, Cik Lyzz mmg akan consume more than 2 lit per day. Mana tak nya.. Cik Lyzz akan buat infused water ni dlm bekas 2lit. And akan make sure dia habis. Tu pon kekadang refill balik. Then, in betw tu..kita minum plain water, air milo, air soya.. haa.. banyak ko.

Sebenarnye..ape2 pon kena minum banyak2 kan. Kalau kita beli kolegen ke... supplimen cantik/sihat ke.. mesti sales person tu akan pesan, minum air banyak2.. sbb ape? Sbb bagus la... cuci dalaman. So yg sebenarnye.. minum banyak2 j.. settle banyak masalah. Kan?

Pada sesiapa yg susah nak minum at leats 2 lit per day macam DD..( i think most lelaki mmg susah nk minum air kosong,) Betul tak? Tp sbb infused water ni x rasa plain, DD pon boleh minum dengan banyaknya. Mula2 dia komplen jugak cakap air tu mcm air basuh tangan la.. tawar la.haha.... tp lama2 ok j. Dia layan j.. Cik Lyzz belikan dia tumbler 2lit utk bawak g ofis. Alhamdilillah.. boleh habis.

Tgk la muka DD.. bersih dan kemerahan gitew.. ( sila jangan percaya.. sbb guna effect beauty face. Miahaha )

Untuk buat infused water ni.. hanya perlukan bekas air, fresh fruit, ais dan air.

Contoh:

Bekas 2 lit
1biji green apple (buang biji and slice )
1 biji lemon( buang biji and slice)
Ais sepenuh bekas
Air secukupnya

biarkan for about 2 hours or more sblm minum.

And you can used any type of fruits that u wish. Nothings wrong with it. Boleh simpan sehingga seminggu dlm fridge.. tp Cik Lyzz selalu akan refill sampai hari kedua j. Lps tu buat baru.

Tilll then.. feel free to try. You will love it.

p/s: apepon.. makan buah2 sblm start any meals lebih bagus. So banyak2 kan makan buah buahan dan sayur2 sbb ia baik utk kesihatan. Keep healthy for ur family.. Cheers :D

Simpanan oren.. cara mudah menyimpan duit gaji..

Hollaaa...

I got this one article kat facebook last month tentang "Simpanan Oren" ni.. and i already start it as soon as i read the article.

Cik Lyzz rasa idea simpanan oren tu sangat brillian terutama pada org yg susah nk menyimpan mcm your truely. Hehehe...

Ok mcm ni... simpanan oren tu maksudnye, everytime kita dapat duit yg berwarna oren iaitu duit note RM20, we need to keep it as our saving. No matter what... kena disiplin kan diri. Jiwa kena kental. Lebih2 lagi dalam sehari tetiba dapat duit oren sebanyak 3 kali, means in each diff transaction. Phewww.... mmg masa tu kena pejam mata n simpan j la duit tu.

Faktor kedua, Cik Lyzz rasa  duit note rm20 ni x berapa banyak sangat. Maksudnye.. xde la macam duit RM1 dan RM10 yg belambak2.. bukak dompet j mesti ada note merah dan biru. So, kebarangkalian untuk kita terima duit oren tu sgt tipis. But yeahh... at least ada la jugak menyimpan kan. Sikit2 lama2 jadi bukit.. ok la tu.. kan?

Untuk itu.. start dari last month, Cik Lyzz dah mula buat simpanan oren. Means... i will never use my note RM20. Kalau dapat...memang akan set aside untuk simpan. Guest what??

To my surprise, x semena2 Cik Lyzz kira duit simpanan oren yg telah terkumpul within a month is RM400. Amaiigaddd... banyak jugak. Happy tau!! Sbb Cik Lyzz da berenti keje pon masih boleh simpan RM400. Jadi.. boleh la gunakan duit tu nnt utk birthday DD december nnt. Clap clap clap..!!!

Nota pengakuan: Walaubagaimanapon..Cik Lyzz selalu berdoa untuk tidak dapat duit Oren setiap kali pecahkan duit rm50. Hahaha.. and kalau dapat.. pernah jugak rasa frust. Alaaa..... duit oren. Maknanya x boleh guna. Ihiks... setakat ni.. masih lagi kuat disiplin diri Cik Lyzz. Vangga pada diri sdr.. x pernah lagi curi2 guna duit tu. Syabasssss mere bete.


So kengkawan... kalau Cik Lyzz yg x kerja ni pon boleh..u ols mesti lagi boleh. Jom start SIMPANAN OREN dari skang. Amacam???? Berani???


Till then... good luck. ;)

Homemade playdough. Selamat untuk anak2

Salam u ols.. its been a while when i last blogging. 

Mind my laziness to update blog ni ye...

orait.. arini nk story pasal homemade playdough.

Kepada those yg have kids..boleh la try buat sdr playdough ni kan. Selain ianya selamat dimakan ( in case la ur kids termakan.. knowing kids kan.. fitrahnye..semua benda nk masuk mulut. Hehe.. tp yg pasti, jgn pulak u ols suap playdough ni ke dlm mulut anak plak. Kang ade pulak yg bila baby melalak uwaaa uwaa uwaa.. gi suap playdough ni. Almaklum ler, Cik Lyzz kata selamat dimakan. Hahaha... cry! ) 

Bahan2 pon simple j.. dan selalu ada kat umah.

TEPUNG GANDUM 2 CWN

AIR 2 CAWAN

CREAM OF TAR TAR 1SUDU

GARAM 1 CWN

( Cream of tar tar boleh cari kat bakery shop bahagian baking powder, soda bikarbonat etc. Or.. kat giant pon ada jual. Cari bahagian kek. Kalau x jumpa.. skip j. xde pon boleh rasanya..)

Cara nak buat.. campur semua bahan2 dan masak atas api perlahan sampai jadi doh. ( Tips : adunan mmg macam lembik sket tau. Just keep stiring the batter sampai jadi dough. )Tutup api dan warnakan dgn food coloring bila doh dah sejuk sikit. Siap!

Playdough ni bagus untuk kanak2.. selain the colors yg warna warni.. ia juga bagus untuk motor skills dan daya kreativiti anak2.

Tahu tak warna boleh merangsang minda anak2? ( chey... kemain lagi siap tanya soalan. Hihihi ) Pakar kanak2 bersetuju dgn warna  juga boleh menjadikan anak2 kita lebih kreative and bagus untuk merangsang neuron anak2 supaya sel2 tot dia bersambung. ( connecting TOT ) Jadi.. colors ni promotes growth in ur child brain cells hence, bila semua2 cells bersambung.. maka dia pon akan jadi lebih bijak, sihat dan gembira.

Tu sbb kalau kita tengok kindergarden school semua colorful. Kan?

Antara xtvt yg kita boleh main dgn homemade playdough ni..

1. Kita boleh start buat bentuk2 yg simple.. and ask them tu stimulate it. Peringkat awal.. buat la bentuk bulat2/ bentuk memanjang. See how they can follow it.

lepas tu kita boleh try buat bentuk2.. and ask them to guest. Yg ni kelakar la kalau mommies try nk buat bentuk kucing tp anak2 teka itu kambing. Hahahaha.. jgn sedih k. Boleh lawan dgn daddy..sape punya miniture yg paling banyak dpt di teka oleh anak2 dia menang. Sape kalah kena lipat kain. Yeay!!

2. Once they master no.1.. boleh start combine the 2 balls jadi snowman ke, or u join kan kedua2 hujung yg panjang tu untuk jadikan donat, or ambik bentuk bulat dan bentuk panjang tu.. then u combine the 2. U say.. the circle is the face.. yg panjang ni rambut. Then buatkan mata, hidung, mulut.. mesti derang suka. Lepas tu kita biar j anak2 buat bentuk yg dia suka. Jgn kritik kalau x cantik. Always praise them.. supaya dia lebih semangat nk tunjukkan creativiti. And selalunye kita akan dapat bentuk2 yg x dijangka. Haha..

3. Boleh juga guna baking tools yg ada kat rumah mcm penggelek, cutter, donat mould, biscuits mould etc. Yg ni sure derang suka habis sbb selalu bila derang nk kacau kita buat kuih, mmg  x dpt kan. ;) this time ur kids boleh balas dendam.

4. Sambil2 tu boleh ajar math. Contoh.. ask them to give u 5 balls. 3 snakes.. 7cakes.. 4 donat.

5. Ajar kenal warna.. contoh yellow ball, red ball, blue ball.

6. Boleh juga ajar kata sifat. Contoh.. besar kecil, panjang pendek, small smaller smallest, big bigger biggest..

7. Kalau ada bajet lebih boleh lah beli accessory playdough kat pasaraya berhampiran. Lebih fun. 😃

Motor skills and creativity ni bagus untuk enhance daya tumpuan dan daya berfikir dia. Dari situ kita boleh tgk how they develop. Sambil2 main tu kita blajar kan. Bila anak2 ada motor skills.. dia akan jadi lebih confident and fleksibel. Contoh bila dia start blaja menulis atau melukis.. jari2 dia tu da lebih flexible. And bila dia start blaja benda yg lebih focus.. otak dia dah lebih ready.

After all.. bila kita main sama2 dgn our kids.. kita jadi lebih bonding with them. Sebab x kisah la sel otak berhubung ke tidok.. jgn la frust pulak kalau anak kita x pandai nk buat bentuk gajah mcm yg kita harapkan. ( susah kot nk buat gajah.. haha ) Sbb yg lebih penting..hubungan kita dgn anak2..the time spent yg kita luangkan bersama dia.. duduk main sebelah dia.. guide dia.. and puji dia.. itu yg lebih berharga,

kan?

Wallahualam..