psttt... nak tau rahsia kekal langsing? Hehe.. geli pulop. Sbb Cik Lyzz muka j masih langsing, alhamdulillah. Tp perut ni dah start ada spare tyre.
Jadi, kalau masuk dlm air insyaAllah x lemas. Hiks... ( nangessz... )
Rasanya now dah trending dah infused water ni kan. So today Cik Lyzz nk share some of my infused water recipe. Bassically Cik Lyzz used herbs and fruits infused water.
Knowing that by drinking an infused water can detox ourself. Jadi.. badan akan jadi lebih ringan dan sihat. Untuk pengalaman Cik Lyzz sendiri..Cik Lyzz dapat rasa perubahan metabolisma badan Cik Lyzz since amalkan minum air ni. Sbb start this year, mcm metabolism is getting slower.. so badan pon cepat naik bila terlebih makan. End up.. bila metabolism slow.. kita pon jadi lemah... kulit kusam.. cepat letih.. dan berat cepat naik. Selalu kena diet makan..bila Cik Lyzz diet, which result of masuk angin. Cik lyzz mmg x leh skip makan or diet..sbb nnt angin. Bila sampai kat kepala..boleh migrain siap.
Okey... after amalkan infused water ni.. perubahan ketara are:
1. Every morning akan buang air besar. Hehe..best! Jadi..skang ni berat badan adalah maintain. Cik Lyzz pernah baca infused water ni boleh kurangkan berat badan jugak. For me, x kurang pon..tp maintain pon ok la.
2. Bangun pagi pon senang and fresh.. i means, xde la rs malas.. rasa not enuf sleep.. atau letih, lemau.. i used to be like that before. Bila bangun.. rasa arghhh...!!! Kena bangun ke? Letihnye... skang ni.. senang j bangun. Kadang2 alarm belom bunyi lagi..
3. Kulit rasa hydrate.. yg ni not sure due to minum enough water or effect from the infused water itself. Minum infused water ni sama mcm minum air kosong.. sbb we did not put any sugar or perisa. Cuma.. improvised sikit plain water tu.. by adding sliced of fruits or herbs i.e lemon grass, cinnamon stick, pudina leave, etc. Xyah blend.. just campak j dalam air kosong tu. Thats it.
Bila kulit kita hydrate.. automatik rasa mcm jelita.. wahhh.. gitu. Cik Lyzz ada dark circle bawah mata.. by now.. nampak la dah kurang. Dark circle tu macam hard core tau. So nk hilangkan tu makan masa la kot. Kulit pon nampak bersih n fresh. Senang nk jaga. Pakai moisturiser j and bedak baby. Tu pon kadang2 x pakai bedak. Maklum la..dok umah j pon.Haha...
Ok ni amongs yg ketara la. Yg lain2 tu x berapa perasan sgt. Tp another things yg Cik Lyzz perasan ialah sejak minum infused water, Cik Lyzz mmg akan consume more than 2 lit per day. Mana tak nya.. Cik Lyzz akan buat infused water ni dlm bekas 2lit. And akan make sure dia habis. Tu pon kekadang refill balik. Then, in betw tu..kita minum plain water, air milo, air soya.. haa.. banyak ko.
Sebenarnye..ape2 pon kena minum banyak2 kan. Kalau kita beli kolegen ke... supplimen cantik/sihat ke.. mesti sales person tu akan pesan, minum air banyak2.. sbb ape? Sbb bagus la... cuci dalaman. So yg sebenarnye.. minum banyak2 j.. settle banyak masalah. Kan?
Pada sesiapa yg susah nak minum at leats 2 lit per day macam DD..( i think most lelaki mmg susah nk minum air kosong,) Betul tak? Tp sbb infused water ni x rasa plain, DD pon boleh minum dengan banyaknya. Mula2 dia komplen jugak cakap air tu mcm air basuh tangan la.. tawar la.haha.... tp lama2 ok j. Dia layan j.. Cik Lyzz belikan dia tumbler 2lit utk bawak g ofis. Alhamdilillah.. boleh habis.
 |
| Tgk la muka DD.. bersih dan kemerahan gitew.. ( sila jangan percaya.. sbb guna effect beauty face. Miahaha ) |
Untuk buat infused water ni.. hanya perlukan bekas air, fresh fruit, ais dan air.
Contoh:
Bekas 2 lit
1biji green apple (buang biji and slice )
1 biji lemon( buang biji and slice)
Ais sepenuh bekas
Air secukupnya
biarkan for about 2 hours or more sblm minum.
And you can used any type of fruits that u wish. Nothings wrong with it. Boleh simpan sehingga seminggu dlm fridge.. tp Cik Lyzz selalu akan refill sampai hari kedua j. Lps tu buat baru.
Tilll then.. feel free to try. You will love it.
p/s: apepon.. makan buah2 sblm start any meals lebih bagus. So banyak2 kan makan buah buahan dan sayur2 sbb ia baik utk kesihatan. Keep healthy for ur family.. Cheers :D
No comments:
Post a Comment